I grandi atleti

Chi è un grande atleta?

Sembra una domanda banale, ma non lo è per nulla.

Spesso confondiamo la capacità atletica con l' abilità di saltare più in alto possibile, ma siamo sicuri che sia l'unico criterio di valutazione?

E' facile restare impressionati dai gesti atletici di Ja Morant, dalla potenza di Zion, dalla velocità di DeAron Fox; ma onestamente credo che sotto ci sia molto di più.

Innanzitutto io credo che i grandi atleti debbano essere divisi in due categorie:

Tipo 1: Veloci, potenti, elastici, esplosivi.

Tipo 2: coordinati, efficienti, con estremo controllo del corpo.

Facciamo due esempi...

Tipo 1: Ja Morant

Si alza da terra in 0.5 secondi e salta 110 cm, con mezzo passo di vantaggio è fulmineo, ma quante volte salta di più del necessario? Quante volte controlla l'atterraggio?

Tipo 2: Stephen Curry

Non è tra i fisici migliori della Lega(schiaccia a due mani in reverse Ndr.), non è potente, ma avete visto in che spazi stretti si coordina per tirare? Avete notato che controllo del corpo ha dopo i contatti?

Questo significa che ritengo Curry un migliore atleta di Morant?

Nemmeno per sogno!

Questo significa che ritengo entrambi super atleti.

In conclusione...

Il consiglio che ho per voi è quello di capire che tipo di atleti già siete oltre al tipo di atleta che vorreste essere. Una volta fata questa presa di coscienza sarà più facile impostare il tipo di lavoro da svolgere, in modo da rinforzare i vostri punti deboli mantenendo e massimizzando i vostri punti di forza.

Ora sta a voi ed ai vostri coach.